宇都宮の整体なら整体ZACSHINE | ブログ

こんにちは。整体ZACSHINEです。今回は「巻き肩は整体で改善するのか？」ということについてお話ししていこうと思います。結論から話すと巻き肩は整体で改善できます。ただし、人それぞれ期間が異なると…

こんにちは。整体ZACSHINEです。今回は、肩こりの原因の筋肉について解説していきたいと思います。・肩こりとは首・肩周り周辺の筋肉が硬くなって、血液循環が悪くなっていることを言います。筋肉にも細…

【介護士への姿勢矯正】こんにちは😊こんばんは🌆整体ZACSHINEです。今回は介護士の方の姿勢矯正です。みなさんは正しい姿勢を知っていますか？耳たぶ→肩の突起→股関節の出っ張り→膝のお皿付近→外側のくる…

こんにちは。整体ZACSHINEです。今回は寝ながらできて、即効性のある腰痛ストレッチを３つ紹介していきたいと思います。・膝を立てて寝ます・膝をそろえて、肩が上がらないようにしながら横に倒す。・寝…

こんにちは。整体ZACSHINEです。今回はなぜ整体ZACSHINEがストレートネックを治すことができるのかについて解説いたします。整体ZACSHINEがストレートネックを治すことのできる理由は私自身が手術してい…

こんにちは。整体ZACSHINEです。今回はストレートネックに対してのタオルストレッチを一つご紹介しようかと思います。ストレートネックは文字通り、首が真っ直ぐになってしまう症状になります。ストレー…

近年、整体を受ける人が増えていますが、その中で正しい方法で施術を受けている方はどれくらいいるのでしょうか？実は、整体には様々な効果があるため、適切な方法で施術を受ければ様々な症状の改善が期…

こんにちは。整体ZACSHINEです。今回は坐骨神経痛で起きるお尻の症状をメインに解説させていただきます。坐骨神経痛のお尻の症状の場合、右の図のところで挟まれていることが多い。特に梨状筋部を走行す…

【首・肩こり】【首・肩こり】【首・肩こり】@mell.mahoこんにちは。こんばんは🌆整体ZACSHINEです。今回はネイリストの方です。仕事上ずっと座りっぱなしと前屈み姿勢のままで肩甲骨周りはガッチガチ…肩…

【陸上部3段跳びの腰痛】こんにちは😃こんばんは🌇整体ZACSHINEです。先日、ふじみ野高校に出張いってきました！陸上部の三段跳びのインターハイ選手を見させていただきました。右足で飛ぶときに腰痛がbefo…