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日常の出来事や整体などについて掲載

お客様に知っていただきたい整体に関することや整体院の日常などを掲載しています。完全予約制を導入しているため、施術は電話・ホームページからご予約されているお客様を順番にご案内いたします。宇都宮の地域に根差して、首や肩の不調など身体と真剣に向き合っている整体院で施術を受けてみませんか。

反り腰に効くストレッチ🙆‍♀️今回は反り腰に効くストレッチのご紹介!反り腰はもも前(大腿四頭筋)が固くなってくると骨盤が前傾してしまい、腰の反りが大きくなってしまうことが原因です。そうならない…

姿勢改善に効くストレッチ🙆‍♀️もも裏が固くなると骨盤は後ろに倒れ背中は丸くなってしまいます。そうするとお腹の力は入らず、猫背の姿勢になってしまいます。そうならないためにもやってみてください😊#…

毎日ストレッチ!坐骨神経痛に効くお尻のストレッチ🙆‍♀️お尻の筋肉の硬さは坐骨神経痛の原因になりやすいです。お尻周り〜足が痺れる方は一度やってみてください😊10秒ずつでもかなり効果は出ます!#スト…

2ヶ月で10キロ痩せる整体師part25いつも早起きしてウォーキングをしていますが、本日ついでに仕事もこなしていこうと思います。その仕事とは実は…ポスティングです。私、本業は整体師なわけですが、ダイ…

肩こりや腰痛など、体のあちこちが不調なときは、何とかして改善したいと思うものです。そんなときにおすすめなのが、姿勢矯正を取り入れた整体です。姿勢が悪くなると、体に負荷がかかり、痛みや不調の…

腰痛って辛いよねと、思うことはありませんか?でも、一度症状が出てしまうと、なかなか改善が難しいと感じる方も多いのではないでしょうか。そんな方におすすめなのが、根本から腰痛をケアする整体サロ…

【施術BeforeAfter】施術前後でこれだけ変わります。足の血流の改善をするとここまで変化がでます😊試してみたい方は@zacshine.mikiのプロフィール欄のURLからご予約ください!!#ビフォーアフター#before…

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