壁を使って巻き肩のチェックしてみませんか？？

こんにちは。整体ZACSHINEです。

壁を使って巻き肩のチェックの仕方をみなさんはご存じでしょうか？？今回はそれについて解説していこうと思います。

巻き肩は猫背になっているイメージを持ってもらえると簡単になります。猫背になることで肩甲骨が前に飛び出て見えるだけで、病名ではありません。背中が丸くなり、肩甲骨の位置がずれていることとなります。つまり、肩甲骨の位置と背中が丸くなっているのを治すことが先決になります。