ストレートネックでお悩みの方へ！！ タオルであなたに合った枕の作り方を紹介します。

こんにちは。

整体ZACSHINEです。

 

今回はストレートネックに合った枕の作り方を解説いたします。

今回は簡単にタオルで作れるものをご紹介いたします。

 

まず、首は前に反っています。そのため頭のみに入れてしまうと首が真っ直ぐになってしまい、ストレートネックを悪化させる要因にもなってしまいます。

意外にも枕をやめたら、首こりや肩こりが治ったなどよく聞きます。

首を正常な位置に枕を置いて寝るだけで体調は良くなり、ストレートネックは治る可能性があります。

 

そんな枕のタオルでの作り方をご紹介いたします。

①バスタオルを折り畳んで丸めます。

②それを首の下に入れます。

たったこれだけで良くなる可能性はあります。

 

これでも良くならない方などは枕以外にも原因がある可能性があります。

ストレートネックが気になる方や他にもタオルでの作り方がありますので、お気軽にお問合せ、ご来院ください！お待ちしてます！