慢性的な腰痛の原因は筋肉だけではない...!?

こんにちは。整体ZACSHINEです。

今回は慢性的な腰痛について解説させていただきたいと思います。

・椎間板性腰痛

・椎間関節性腰痛

・筋筋膜性腰痛

・姿勢性腰痛

の４種類に分けられます。

 

筋筋膜性腰痛の特徴

・腰椎から少し離れたところの痛み　・表在痛

・夕方や運動後に痛い　・お腹に力を入れても痛みは不変

 

 

仕事で重たいものを持ったり、ずっと座りっぱなしだったり、主婦の方や、子育てしている方などが背中の筋肉や、腰の筋肉、お尻の筋肉が使いすぎで硬くなってきてしまいます。